Koučování s využitím neuro-lingvistického programování
Vytvářím bezpečný prostor, ve kterém společně objevíme, co v životě opravdu chceš, a s pomocí technik, které mají sílu měnit naše vnitřní nastavení, najdeme cestu, jak toho dosáhnout.
Jak to funguje?
Většina koučovacích metod je založena na tom, že pomáhají definovat cíl a následně se zaměřují na plánování kroků, jak ho dosáhnout.
Jenže …
Co když tě brzdí strach z neúspěchu?
Co když ti něco uvnitř brání uvěřit, že to může vyjít?
Co když o sobě pochybuješ, jestli to zvládneš?
V takovém případě nestačí jen plánovat jednotlivé kroky. Je potřeba pracovat i s tvým vnitřním nastavením, přesvědčeními a hodnotami.
A přesně tohle nabízí koučování s využitím NLP technik.
Otevřít se někomu novému a mluvit o tom, co v životě řešíme, není vždy snadné. Můžeme cítit strach, nejistotu nebo pocit, že bychom to přece měli zvládnout sami.
Právě první krok – říct si o podporu – bývá často ten nejtěžší. A proto abych ti ho usnadnila, připravila jsem krátký přehled, jak koučovací sezení probíhá a co od toho můžeš očekávat.
Sezení mohou probíhat osobně v Kutné Hoře, či v online podobě.
V případě potřeby za tebou na základě předchozí domluvy také můžu dorazit do tvého města.
Sezení začneme tím, že spolu probereme téma, se kterým přicházíš.
Pokud v tu chvíli nebudeš přesně vědět, co vlastně chceš řešit a jak to formulovat, je to naprosto v pořádku – přesně proto jsem tu já, abych ti pomohla se v tom zorientovat a vyjasnit si, co je pro tebe nyní důležité.
Jakmile budeme mít téma vybrané, půjdeme více do hloubky.
Budeme probírat, jaká je tvoje aktuální situace, kam se chceš posunout a co ti to přinese. V této části také využijeme vhodné NLP techniky, které ti pomůžou objevit cesty k tvému cíli a překonat případné překážky.
Na závěr sezení si dáme čas na reflexi a zhodnocení.
Projdeme, co sis během rozhovoru uvědomil/a a řekneme si, jak s tím dále pracovat. Podíváme se také na doporučení a další kroky, které si s sebou odneseš, aby změny byly trvalé a dlouhodobě udržitelné.
Stále váháš? Máš nějaké otázky? Nebo nevíš, jestli je tvoje téma vhodné pro koučování s využitím NLP? Využij možnost nezávazné konzultace, během které si uděláš jasno, zda je pro tebe tento druh podpory vhodný a co můžeš očekávat.
První krok
Jednorázové sezení (60 minut)
osobně / online
2 200 Kč
Ideální, pokud potřebujete získat jasno v aktuálním tématu a najít první konkrétní kroky vpřed.
Posun
Balíček 3 sezení (3 x 60 minut)
osobně / online
5 950 Kč
1 980 Kč / sezení
Když chcete do tématu proniknout hlouběji a posunout své vnitřní nastavení novým směrem.
Proměna
Balíček 5 sezení (5 x 60 minut)
osobně / online
9 350 Kč
1 870 Kč / sezení
Cesta k proměně, která vám pomůže začít myslet, cítit a jednat způsobem, který vás podporuje.
Další možnosti
Koučink jako dárek
Darujte prostor pro změnu jako dárek. Dárkový poukaz připravím dle vašeho přání.
Úvodní konzultace zdarma
Nejste si jisti, zda je vaše téma vhodné pro koučování s využitím NLP? Pojďme se krátce setkat nebo si zavolat.
Prostor navíc
Máte pocit, že vaše téma potřebuje více času a prostoru, než běžné sezení? Ozvěte se mi a domluvíme setkání na míru.
Jmenuju se Lenka a mým záměrem je pomáhat lidem k pozitivním změnám v jejich životě – citlivě, v bezpečném prostředí a s reálnými účinky. A jak jsem se k dostala právě ke koučování s využitím NLP technik?
Dříve jsem měla tendenci přemýšlet nad věcmi až moc do hloubky, vše do detailu analyzovat a hledat důvody „proč“. Navíc jsem žila v přesvědčení, že vše, co má hodnotu, si musím nějak vybojovat nebo zasloužit. Obojí mě stálo spoustu energie, ale nepřinášelo to výrazný posun vpřed.
Když jsem se pak setkala s NLP, zjistila jsem, že změna nemusí bolet, aby byla účinná, a že ani tak nejde o minulost, jako o to, kam se chci posunout dál. Zároveň jsem pochopila, že je možné dosahovat změn s respektem k vlastním hodnotám a přesně tak, jak potřebuju.
Díky NLP jsem si také uvědomila jednu z mých klíčových hodnot – dělat práci, která mě skutečně naplňuje, a ve které můžu druhým pomáhat posouvat se dál. Proto jsem vystoupila ze své komfortní zóny, začala se vzdělávat, absolvovat výcviky a certifikace, a nakonec jsem po letech ukončila svou úspěšnou kariéru v korporátu, abych se NLP koučování mohla věnovat naplno.
Pokud cítíš, že nastal čas na změnu, nebo máš nějaké otázky, napiš mi.
Palackého náměstí 320
284 01 Kutná Hora
+420 703 317 428
info@prostorprozmenu.cz
Koučovací sezení probíhají osobně i online.
Ve své praxi kombinuji několik přístupů, které umožňují mým klientům dosahovat svých cílů rychleji a efektivněji. Mezi ně patří především systemické koučování a NLP, neboli neuro-lingvistické programování. Když se tyto přístupy spojí, vznikne služba, která má přesah a velkou přidanou hodnotu hned v několika oblastech.
Systemické koučování
Systemické koučování je strukturovaný rozhovor založený na otázkách, které klienta provází jeho tématem. Nesoustředí se na rozebírání minulosti, ani na hledání příčin problémů. Místo toho se zaměřuje na to, čeho chce klient dosáhnout a jaké konkrétní kroky ho k tomu mohou dovést.
Klíčové principy
Orientace na cíl
Zaměření na budoucnost
Aktivace zdrojů
Neuro-lingvistické programování
NLP pracuje s tím, jak naše vnímání světa, myšlení a fyziologie ovlivňují, jak se cítíme a jak jednáme. Tyto reakce jsou formovány především našimi přesvědčeními a naučenými vzorci chování. Díky porozumění fungování mysli a cílené formulaci otázek lze pomocí NLP technik tyto vzorce rozpoznat a efektivně měnit.
Klíčové principy
Pozitivní záměr
Nelze nekomunikovat
Neexistuje selhání, jen zpětná vazba
Koučování s využitím NLP
Koučování s využitím NLP technik propojuje klasické koučovací otázky s porozuměním tomu, jak funguje naše mysl. Kouč klientovi pomáhá ujasnit si, co je jeho cílem, a zároveň rozpoznat a zpracovat vzorce chování, které mu brání v jeho naplnění. Klient tak může dosahovat svých cílů snadněji a rychleji.